- EAN13
- 9782380156911
- ISBN
- 978-2-38015-691-1
- Éditeur
- L'Étudiant
- Date de publication
- 14/02/2024
- Nombre de pages
- 208
- Dimensions
- 20 x 12,9 x 1,3 cm
- Poids
- 150 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Les secrets pour t'assumer - Trucs & astuces pour une communication active
Pauline Freiermuth
L'Étudiant
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Ose dire ce que tu penses !
Pour certaines personnes, faire entendre sa voix et ses idées semble évident. Pour d’autres, en revanche, s’affirmer est un défi difficile à surmonter. Et sans aide, l’inhibition ou l’agressivité peuvent prendre le pouvoir. Oui ! S’affirmer, cela s’apprend !
Si tu n’arrives pas à t’affirmer et à aller de l’avant, si la peur prend le dessus quand tu es dans une situation inconfortable, si tu es trop souvent sur la défensive… Pas de panique ! Ce guide est l’outil idéal ! Pensé et écrit par une psychologue, il te propose les trucs & astuces pour en finir avec tes blocages quotidiens qui t’empêchent de t’épanouir et de trouver le bon équilibre pour t’affirmer sereinement.
Pauline Freiermuth te donne toutes les clés pour réussir à développer ta confiance en toi, repérer ce qui t’anime et en faire un tremplin pour t’affirmer, plutôt que de laisser tes émotions prendre le dessus.
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