- EAN13
- 9782212551761
- ISBN
- 978-2-212-55176-1
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 03/2012
- Collection
- Petites Méditations
- Nombre de pages
- 142
- Dimensions
- 20,7 x 13,5 x 1,5 cm
- Poids
- 248 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 613.2
- Fiches UNIMARC
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Petites méditations pour mieux s'alimenter
Utiliser les techniques de la méditation pour améliorer son équilibre alimentaire.
De Madonna Gauding
Eyrolles
Petites Méditations
Offres
Comment utiliser les techniques de la méditation en pleine conscience pour UN objectif : Mieux s'alimenter !La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens et d'accroître nos capacités à penser clairement et à faire des choix de vie objectifs.Ce livre est un guide pratique qui permet de :
- utiliser les techniques de méditation afin de prendre conscience de son rapport à la nourriture ;
- en guérir en découvrant de nouvelles façons de s'alimenter.
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