Le Burn-out parental

Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux,
disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas
passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez
écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce livre s’adresse à tous
les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental,
à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là.
Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des
éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous
aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et
quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire
le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous
aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer
à nouveau la joie d’être parent. Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont
toutes les deux docteurs en psychologie, professeures à l’Université de
Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine
de la parentalité et Moïra Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-
out. Ces deux chercheuses viennent de clôturer six études de terrain sur le
burn-out parental.