De bons yeux pour la vie

Le vieillissement des yeux n'est pas inéluctable : tout comme l'ensemble de
notre corps, les yeux sont sensibles à notre hygiène de vie, notre
alimentation et notre équilibre psycho-émotionnel. Or il est non seulement
possible de prévenir et freiner les défauts de la vision, mais aussi de
regagner de précieux dixièmes grâce à des techniques simples issues de
l'optométrie, et ce à tous les âges de la vie.

Cet ouvrage offre un vaste tour d'horizon sur la santé des yeux en associant
diverses techniques de dépistage, d'autodiagnostic, de prévention, d'entretien
et de soins. Très complet et comprenant plusieurs niveau, il réunit, en une
seule approche, les plans physiques, émotionnels et psychiques.

Les plus :
de nombreux tests de la vision
des exercices de relaxation pour le repos des yeux et du mental.
des exercices de gymnastique oculaire pour améliorer les performances
visuelles
un lien vers le site internet de l'auteur, qui propose d'autres tests et
exercices à faire en ligne car utilisant des images mobiles.

Pascal Barbey est diplômé de l'Université Paris X en Sciences et techniques
d'optique physiologique et en optométrie. Sa solide expérience (plus de 22 000
personnes examinées) et ses recherches permanentes lui ont permis de mettre au
point des techniques fiables (dépistage, prévention, soin) et de les diffuser
dans lors conférences, au cours de congrès professionnels et de salons grand
public.