Soulager la douleur grâce au yoga
EAN13
9782842219277
ISBN
978-2-84221-927-7
Éditeur
La Plage
Date de publication
Collection
YOGA
Nombre de pages
80
Dimensions
22,5 x 17,5 x 0,8 cm
Poids
274 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Soulager la douleur grâce au yoga

De

La Plage

Yoga

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Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n’y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n’avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur lesquels nous pouvons agir. Hygiène de vie, activité physique, respiration, attitude mentale ; toutes ces voies, les yogis les ont explorées et structurées pour nous aider à moins souffrir.
La douleur n’est pas une fatalité. Inspirons-nous de la philosophie et de pratiques de yoga, enrichies parfois par d’autres apports, pour nous faire du bien et nous sentir mieux !
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