Manger en pleine conscience
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EAN13
9782266285247
ISBN
978-2-266-28524-7
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (17303)
Nombre de pages
126
Dimensions
18 x 11 x 0 cm
Poids
77 g
Fiches UNIMARC
UTF-8 / MARC-8

Manger en pleine conscience

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Offres

« Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture.
Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. »

Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
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